منتديات ابناء دنفيق danfeek

اهلا بكم فى ملتقى ومنتديات شباب ورجال واحباب دنفيق

     مرحبا بكم في منتديات ابناء دنفيق    نتمنى لكم وقت ممتع معنا المنتدى مفتوح للكل من اراد التسجيل للمشاركة معنا نرحب به    ومن اراد الزيارة فله علينا واجب وحق الزائر   وكل عام وانتم ودنفيق واهلها ومصر والعالم الاسلامى بخير (الادارة)

كما تم التنبيه فى السابق التسجيل باسمك او اسم شهره تريده ووضع بريد على yahoo أو gmail أوmaktoob أوhotmail أو Gawab مع كتابة كلمة السر مزيج من الحروف والارقام للاتمام عملية التسجيل بنجاح يمكنك تفعيل حسابك من الايميل وان لم تسطيع سوف تقوم الادارة بتفعيل حسابك بعد قليل من الوقت بعدها تستخدم حقك كعضوا بالمنتدى ونرحب بك معنا دائما  المحتوى والموضوع والرد على مسؤلية كاتب الموضوع ولا يعبر عن راى المنتدى والادارة 

Cool Blue 
Pointer

نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

شاطر
avatar
احمد عزت
عضو سوبر
عضو سوبر

الجنس : ذكر نقاط : 673
عدد المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
1 :

نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

مُساهمة من طرف احمد عزت في الأحد 02 أكتوبر 2011, 6:22 am



عليك بشرب الماء البارد قبل الطعام بساعة و بعده بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارة

شرب ثماني أكواب من الماء يساعد على المحافظة على نضارة البشرة وزيادة حيويته

شرب الماء قبل وجبات الأكل يساعد على تخفيف الوزن حيث انه لا يحتوي على سعرات حرارية

يعمل الماء على تخليص الدم من السموم

يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم

كل وظائف الخلايا والأعضاء في جسم الإنسان تعتمد بالدرجة الأولى على الماء لأداء عملها

فى حالة عدم شربك لكمية كافية من الماء ، فأنك تتعرض للجفاف و الشعور بالتعب والأرهاق

يكفي هبوط كمية الماء في الجسم بنسبة ‏2%‏ فقط لظهورضعف الذاكرة

فى حالة عدم شربك لكمية كافية من الماء فأنك تتعرض لحالة من الصداع وجفاف

يعمل الماء على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات

يعمل الماء على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات

المياه المعدنية ‏هي المياه التي تأتي من الآبار أوالجبال، و تحتوي على أملاح معدنية

أن الماء يأتي بعد الهواء في أهمية العناصر اللازمة لبقاء الإنسان حيا
avatar
احمد شكرى
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى

الجنس : ذكر نقاط : 10395
عدد المساهمات : 3001
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
الموقع : المدير العام
العمل/الترفيه : طالب بكليـــه هنــدســه
1 :

رد: نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

مُساهمة من طرف احمد شكرى في الثلاثاء 04 أكتوبر 2011, 5:33 am

المـــــاء أسـاس الحيـــاه
avatar
صلاح محمد عبداللطيف
المدير العام ومؤسس المنتدى
المدير العام ومؤسس المنتدى

الجنس : ذكر نقاط : 6608
عدد المساهمات : 1461
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
الموقع : المؤسس و المدير العام
1 :

رد: نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

مُساهمة من طرف صلاح محمد عبداللطيف في الأربعاء 26 أكتوبر 2011, 9:40 pm

وحشنا يا احمد عزت انت فين عرفنا ان احمد شكرى فى القاهرة للدراسة ومفيش نت عندة




** تــ لا ـنس زيارة جديد المنتدى على فيس بوك وتويتر بالضغط على الصورة وسجل اعجابك **




==========* التوقيع *==========



avatar
احمد شكرى
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى

الجنس : ذكر نقاط : 10395
عدد المساهمات : 3001
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
الموقع : المدير العام
العمل/الترفيه : طالب بكليـــه هنــدســه
1 :

رد: نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

مُساهمة من طرف احمد شكرى في الأربعاء 02 نوفمبر 2011, 1:12 pm

التغيب للدراســــه يامديــر
avatar
صلاح محمد عبداللطيف
المدير العام ومؤسس المنتدى
المدير العام ومؤسس المنتدى

الجنس : ذكر نقاط : 6608
عدد المساهمات : 1461
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
الموقع : المؤسس و المدير العام
1 :

رد: نصائح لاهمية المياه للجسم - مهمة جدا

مُساهمة من طرف صلاح محمد عبداللطيف في الأربعاء 11 أبريل 2012, 10:01 pm

الصيف على الابواب والموضوع مهم




** تــ لا ـنس زيارة جديد المنتدى على فيس بوك وتويتر بالضغط على الصورة وسجل اعجابك **




==========* التوقيع *==========




    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 10:15 am